FM-Hi 受験生対策 熊猫堂薬局 シノアバランスを考える

◆FM-Hi 受験生対策◆2015年01月07日分

◆年も明けました。今回は恒例の受験生対策です。
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 受験勉強真っ最中の皆さんに、入試本番で100%の力を発揮して貰えるようお助けする為の漢方薬の紹介します。漢方薬を使う際のポイント(注意事項)は、本番で初めて服用するのではなく、予め似たシチュエーションで試して効果を実感してから本番でお使い下さい。

~主に以下の4つの悩みの対策~
①カゼをひかない。ひいたらすぐ治す
②鼻水対策
③緊張や頭の混乱を和らげる
④腹痛や下痢する

①まずは基本のカゼ対策06.jpg
引かないように日頃から、うがい・手洗い習慣をするのは当たり前。部屋が乾燥しないように&湿温が低下しないようにコントロールするのも大事。
漢方的には抗菌・抗ウィルス作用がある板藍根やエキナセヤなどの生薬を予防的に服用するのがお勧めです。
 また、カゼをひいてしまったのなら出来るだけ早く漢方薬を飲んで対応するのです。カゼに対応する際に重要なのは赤・青・黄色のタイプ分けです。喉痛や熱感が強い「赤のカゼ」肩凝りや背中の寒けが強い「青いカゼ」 そして発熱・悪寒と共に腹痛や下痢、吐き気等の消化器系の症状を伴う「黄色いカゼ」
 赤いカゼなら天津感冒片(てんしんかんぼうへん)、青いカゼなら葛根湯・桂枝湯(けいしとう)、黄色いカゼなら勝湿顆粒(しょうしつかりゅう)。なるべく早い時点で薬を服用して、早い時点でカゼを体から追い出していってしまいましょう。

②鼻水が止まらないtm_04-28-3002.jpg
 鼻づまりならまだ我慢できる。しかし、鼻水は止めども無く滴り落ちてきて落ち着かない事この上ない。試験中に鼻水が始まったなら、厄介な事態です。まあ、格好悪さを気にしなければ、ティッシュを鼻の穴に突っ込んでおけばOKかもしれないのですが・・。
 漢方では「体の冷え」か「水分摂取過多」を先ず疑い、どちらかの原因でなければ「緊張による肩凝り」などに原因の目星をつけてみます?冷えや水分関連なら小青龍湯(しょうせいりゅうとう)等の漢方薬。緊張などでの肩凝りなら柴胡・芍薬などの生薬を用いて対応です。

③緊張や頭の混乱04-24-3002.jpg
 考える事が多過ぎたり、本番慣れしてないあがり症の生徒さんには、頭の興奮を抑える漢方薬を用いてみてはどうでしょう。個人差はありますが、過度の緊張が楽になってくれるようでしたら、本来の力を100%発揮させるお役立ちができるかもしれません。試験前に試し、調子が良いようなら使ってみる価値アリですよね。ただし安定剤のように眠けが出てしまう薬だと使いづらいですよね。そこが受験生対策のムヅカシさです。

④下痢腹痛で落ち着かない13.jpg
 緊張・ストレスを原因とするものもあれば、お腹の冷えを原因とするもの、消化の悪いものを食べた事が原因など色々です。緊張ストレスなら③と同様の薬、お腹の冷えならお腹を温める漢方薬を普段から服用する。 
 消化が悪い物が原因の人は困りものだが、一応漢方薬はあるので、我慢できずに食べちゃう人はお店で相談してみて下さい。

体質によって効く漢方薬は異なります。服用すべき漢方薬の選択は、漢方専門の薬局へご相談して下さい。

 次回2月の放送は、「腰痛神経痛に役立つ漢方のお話」を予定してます。
 過去の放送分の音声はFM・HiのWEBサイトからお聞きになれます⇒FM・Hiくまねこどう?の音声



FM-Hi「くまねこどう?」 まとめのページ
◆2013年12月 年末年始の漢方
2014年01月 受験生の漢方
◆2014年02月 生理痛の漢方
◆2014年03月 五味について
◆2014年06月 睡眠①
◆2014年07月 睡眠②
◆2014年08月 アトピー性皮膚炎①
◆2014年09月 アトピー性皮膚炎②
◆2014年10月 不妊症①
◆2014年11月 不妊症②
◆2014年12月 不妊症③
◆2015年01月 受験生対策
◆2015年02月 腰痛 神経痛
◆2015年03月 花粉症
◆2015年04月 
◆2015年05月 5月良い季節
◆2015年06月 6月胃腸と頭
◆2015年07月 7月梅雨と胃腸
◆2015年08月 湿気と胃腸と夏バテと
◆2015年09月 夏バテと快適睡眠
◆2015年11月 風邪ひき易い
◆2015年11月 風邪ひき易い
◆2015年12月 12月:冷え対策
◆2016年01月 1月:咳の養生
◆2016年02月 2月:鼻水や痰
◆2016年03月 3月:食事の時は
◆2016年04月 4月:新しい環境に適応
◆2016年05月 5月:連休明けて
◆2016年06月 6月:湿気ジメジメ
◆2016年07月 7月:夏は暑くて消化が悪い
◆2016年08月 8月:汗かく時はご用心!
◆2016年09月 9月:夏バテ [ch0]
◆2016年10月 10月:食事と睡眠 [ch0]
◆2016年11月 11月:秋の疲れ [ch0]
◆2017年01月 1月:正月は胃袋もゼロから [ch0]
◆2017年02月 寒いとお腹もおかしくなる
◆2017年03月 花粉症諸々
◆2017年04月 春の健康法
◆2017年05月 ストレスでお腹



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